Веган, Безглютенове Аерофритюрниця

Брюссельська Капуста в Кленовому Сиропі в Аерогрилі

Хрустка брюссельська капуста в карамелізованому кленовому сиропі за 15 хвилин.

Час приготування
15 хв
Порції
4
Калорії
110 ккал

Інструкції

1
Підготовка
Помийте капусту, зріжте ніжки та розріжте навпіл. Збережіть окремі листочки.
2
Обсипання олією
Змішайте капусту з олією, часником та сіллю. Кленовий сироп поки НЕ додавайте.
3
Запікання
Запікайте при 190°C протягом 10-12 хвилин, струшуючи кошик.
4
Глазурування
Полийте капусту кленовим сиропом і запікайте ще 2 хвилини до карамелізації.

Як карамелізувати капусту без горіння

Кленовий сироп містить багато цукрів. Додавання його в кінці запікання дозволяє покрити гарячі листочки тонким шаром карамелі.