Vegan, Glutenfrei Heißluftfritteuse

Ahorn-Rosenkohl aus der Heißluftfritteuse

Knuspriger Rosenkohl mit einer süßen Ahornglasur, in nur 15 Minuten fertig gegart.

Zubereitungszeit
15 Min
Portionen
4
Kalorien
110 kcal

Anleitung

1
Vorbereitung
Rosenkohl waschen, putzen und halbieren.
2
Ölen & Würzen
Mit Olivenöl und Knoblauch vermengen. Ahornsirup noch не додавати.
3
Garen
Bei 190°C für 10-12 Minuten garen.
4
Glasieren
Ahornsirup über den Kohl träufeln und 2 Minuten karamellisieren lassen.

Perfekte Karamellisierung

Der Zucker im Ahornsirup verbrennt schnell. Deshalb wird er erst in den letzten 2 Minuten hinzugefügt.