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Keto, Glutenfrei Heißluftfritteuse

Spargel im Speckmantel aus der Heißluftfritteuse

Grüner Spargel umhüllt von krossem Speck, in 10 Minuten perfekt heißluftfrittiert.

Gesamtzeit
10 Min
Portionen
2
Kalorien
160 kcal
Spargel im Speckmantel aus der Heißluftfritteuse

Anleitung

1
Spargel vorbereiten
Spargel waschen und die holzigen Enden abbrechen. Mit etwas Olivenöl und Pfeffer beträufeln.
2
Mit Speck umwickeln
Jede Spargelstange mittig fest mit einem halbierten Streifen Speck umwickeln.
3
Im Korb anordnen
Spargelstangen mit der Naht nach unten in einer Schicht in den Korb legen.
4
Heißluftgaren
Bei 195°C (385°F) 9-11 Minuten backen, nach der Hälfte wenden, bis der Speck kross ist.

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