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Vegano Freidora de aire

Dados de Boniato Asados en Freidora de Aire

Dados de boniato tiernos por dentro y dorados por fuera sazonados con pimentón en freidora de aire.

Tiempo total
18 min
Porciones
3
Calorías
210 kcal
Dados de Boniato Asados en Freidora de Aire

Instrucciones

1
Mezclar y asar
Impregne los dados de boniato con el aceite y las especias. Cocine a 200°C durante 15-18 minutos agitando la cesta a mitad de cocción.

Lectura rápida

Dados de boniato crujientes por fuera y tiernos por dentro sazonados con ajo y pimentón dulce en freidora de aire.

Por qué funciona

La alta temperatura del aire carameliza los azúcares naturales del boniato en los bordes mientras su pulpa queda suave, dulce y reconfortante.

Para principiantes

Corte los boniatos en dados uniformes de 1.5 cm. Mezcle bien con el aceite y los condimentos en un bol antes de pasarlos a la cesta.

Errores comunes y soluciones

  • Cortar dados desiguales: las piezas más pequeñas se queman antes de que las grandes se ablanden.
  • Olvidar agitar la cesta: mueva la cubeta a mitad de tiempo para dorar todas las caras.

Servicio y conservación

Guarnición sensacional para platos de carne, tofu o ensaladas templadas. Se conservan hasta 3 días en el refrigerador.